2018年6月30日土曜日 晴れ 朝から快晴、暑い。 40分くらいランニング。 まだ指が完治していないので軽め。暑くもあるので無理は禁物。 掃除機掛けた。 医者に行った妻と待ち合わせて前々から気になっていた喫茶店で昼食。 ナポリタンとピラフ。どちらも美味…