2024年1月20日土曜日 曇りのち雨 一年で一番寒い時期と言われる通り寒い一日でした。 午前中からぱらぱらと雨が落ちてきた。 妻が歯医者に出掛けてしまったが、9時ごろから一人で 2週間ぶりにランニング。 8km弱かな。45分切れたからまあまあかな。 走ってい…

2024年1月19日金曜日 曇り晴れ 昨夜帰宅してから追加の下剤3錠飲んで寝て起きたら 一応出たから大丈夫かな。 その後二回トイレに行ったしね。 まだ出きってはいないかもしれませんが。 それにしても今回は久しぶりに頑固でしたな～。 他に書きたいことがあっ…