2022年4月23日土曜日 晴れ
まだ肩の痛みが治まらないので再び整形外科に行ってきた。
今回は12時位に行った。この間とは打って変わって空いていた。
前回は雪の日の翌日だったこともあるんだろうね。
前と同じ診断結果で炎症だろうと。今回からリハビリで
痛み付近を20分ほど温めてもらって帰ってきた。
午後は内緒で買っていた妻の誕生日ケーキを取りに行った。
ここら辺では有名でそして本当に美味しいケーキ屋さんです。
夜はピザを取って軽いお祝い。
朝は1ヶ月ぶりに走った。妻は3ヶ月ぶりくらいかな？
8kmくらい65分くらいかかったね。
