2023年2月18日土曜日 晴れ
久しぶりに10km強のランニング。一人。
妻が朝から出かけてしまったので少し距離を延ばしてみました。
それもきつい登り坂が2度もあるコース。
ランニングウオッチが調子が悪く平均ラップが5分ちょっとと
ランニング後判明しましたが、それは間違いなく違いますね。
こんなに走っていなくてこのコースでそんなに速いわけがない。
おそらく5分40秒くらいかな。
最後の登りはヘロヘロで走ってました。
時計の距離はおかしかったけど、タイムはおかしくないと思うので
60分ちょっとで走ってきたから、これまでのこのコースで比べてみても
4分くらい速いんだよね。暑くないのも良かったかな。
このコース、歩道が広くていいんだけど、長い登り2本は本当にきつい。
でもこのコース走っていれば、本番の大会に参加した時には
後半少しは楽に感じると思う。
妻が出かけていたので、掃除機かけたり洗濯物＆布団干したり等
結構家事手伝いをやっていた。
明日は会社に行くことにした。
家だと最近集中できないので・・・。やる気の問題もあるけど
一人で籠ってやりたいときもあるのです・・・。
